Vecka 3 Dag 4 Bröst
Kategori: tränings schema vecka 3
Dag 4 och bröst, glöm inte förbränning!
2 warm up sets of 8-10 reps
3 triple drop sets of 10-12 reps
3 triple drop sets of 10-12 reps
2 set uppvärming 8-10 rep
3 Tripel dropset 10-12 rep
3 tripel dropset 10-12 rep
3 tripel dropset 10-12 rep
